心理スペース「ぽれぽれ」

　今日は勉強会でした。


　わたしたちは、普通嫌なことを忘れようとして振り払おうとしますが、そうするとよけいこころに焼きつくのだそうです。

　なるほど、確かに。

　ところがいいことは一生懸命思いすぎて、力尽きて忘れてしまうのだとか・・・長続きしないのだそうな。

　うーん、そうかもしれない。

　本当は嫌なことは、そっとしておいて、いいことは一度思い浮かべたら、こころから消し去ろうとすればいいのだそうです。

　
　わー、知らないから、逆やってましたね～