心理スペース「ぽれぽれ」

　今日は午前中三田で、午後は舞子で仕事でした。

　午前中のテーマは「こんな叱り方でいいの？」です。
若いお母さん方対象の講座でした。

　みんなで今の叱り方はどうか、そしてこれからどういう風に変えていこうか、ということをシートを使って考えていきました。

　叱ることって、難しいですよね。気持ちもからむので、とてもややこしいです。
子どものために叱っているのか、自分の感情をぶつけているのか、自分のために言っているのか。

　自分をコントロールする力が必要です。

　そして、よくない怒り方をしたと思っても、自分を落ち込ませたり、いじめたりしないことも大切。

　どんな気持ちを持っていてもOKだということも。

　NOを言い続けるよりも、やってほしいことをより具体的に伝えてGOODを増やしていけたらと思います。

　そんな方法をあれこれ考えた2時間でした。