心理スペース「ぽれぽれ」

　台風に続き、長野や新潟で大きな地震がありました。

　日本全体が揺さぶられているかのようです。被害のあった地域の方はもちろん、つながりのある方がいらっしゃる方も、大変な思いや心配をされているでしょう。

　今安全を確保されている方は、ともかく落ち着きましょう。呼吸をととのえて、こころを静めます。そして、自分ができることを考えましょう。

　行動することが難しい方でも、無関心にならないで、その地の皆さんに思いをはせるだけでも、それは貢献になると思います。

しんちゃんさん、コメントありがとうございます。わたしも、りっぱな母親組からは降りた一人です。あんまり立派でも、相手も苦しいかと思いますね。肩に力の入らない、楽しい子育てでいいのでは、と思います。