2007年07月04日

コントロールできることと、できないこと

 何か問題にぶつかったら、自分にコントロールできることと、できないことを整理してみましょう。

 こうなったら、こう変わったらいいのに。こういう風になってしまったらどうしよう。いろいろ考えて不安になってしまいますね。

 変えられるのは自分がコントロールできることだけです。自分の考え、自分の行動など。

 コントロールできないのは、自分以外のこと。相手の気持ちや行動。まわりの反応。過去の出来事など。

 変えられないことはどうしようもありません。そこは天にまかせて、自分ができることを精一杯してみましょう。

 簡単そうで、案外難しいことです。昔の人はその大切さを知っていて、言葉を伝えてきました。

「人事を尽くして、天命をまつ」

 わたしの好きな座右の銘です。

音符NAOさん、コメントありがとうございます。ザリガニで遊べた世代ですね。だんだん、そういうことが少なくなってきているようです。  


Posted by いなまつゆか at 19:47Comments(0)こころのケア・メンテナンス
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